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宝宝辅食之蛋烧豆腐(0/10)
准备食材,鸡蛋2个,小白菜20克,牡蛎粉1克,胡萝卜10克,西兰花10克,豌豆适量。豆腐50克,适合10个月以上宝宝
小白菜焯水去草酸放入凉水中
不粘锅中放入少许油倒入菜丁
加入豆腐按压成泥
小白菜切丁,鸡蛋打散,放在一起搅拌均匀。
不粘锅上刷油
倒入调好的蛋液
蛋液单面成蛋饼结实之后加入炒好的豆腐和蔬菜
将丹皮把豆腐还有蔬菜卷起来
卷好之后切块就完成啦