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小朋友肯定愛。真的蘋果咖哩(6/10)
首先把食材切好了 根莖類為佳 蕈菇類也可以放 如果是葉菜類 雖然可以放但是要出鍋前才放並且只能當次吃完 水果:如果不喜歡熟水果口感就全部打成泥 (像我雖然喜歡用蘋果煮,但卻不喜歡咬到熟蘋果,如果小孩不喜歡吃紅蘿蔔~嘻嘻~通通打成泥!)
熱鍋放油,炒香洋蔥!!(我曾經看過有人煮咖哩不炒洋蔥的,只能說⋯炒了才好吃⋯) 如果是肉末當底子,此時也應該一同放入,炒至金黃色冒出焦香才會好吃,中午去超市肉販休息不賣只能用雞翅根了,要我說,最好吃的版本就是絞肉版最香濃,一定要炒到肉都冒出油香那種最棒) (誒?卡路里是什麼?!我聽不見( ´▽`)⋯) (其實用黃油炒的香到翻,但是沒有那麼健康,所以我是用油茶籽油)
等到肉末炒香洋蔥炒軟才放其它食材 (我的洋蔥白白的是錯誤示範啊⋯⋯今天突然停水急著洗碗只好趕快放)
蘋果和番茄、水(或者其它水果)打成泥做為咖哩湯汁(要放牛奶或酸奶的話等高湯煮好才放)
倒進鍋中(一般只放水的人,煮出來就是那股無趣的咖哩塊味道)
紅薯泥也一同放入(增加稠度,也可以不這麼麻煩,一開始取一些紅薯或馬鈴薯打汁) 煮上30-50分鐘 如果有粉狀的調料(不含澱粉)諸如薑黃粉、五香粉、此時可以一起放一些下去。 (小區要停水我趕時間用高壓鍋壓了20分)
高湯煮好 放進醃過的翅根(連湯汁一起放入無妨,用醬油、香油、紹興醃的) 還有咖哩塊也放進去 開始煮溶攪拌 (其實翅根煎過再放比較好吃⋯但是小區廣播要停水⋯擔心鍋子沒水洗只能快點放進去)
煮熟之後 放進你家有的隨便啥乳酪2-3片 放一點黃油也很香
巧克力來一片~不是一整片,是一小片就好 一般黑巧克力沒有那麼多多餘的糖份 所以我放黑的居多,因為蘋果自帶甜味 不需要再那麼多糖了 (放一包即溶咖啡也行,味道會很醇厚,但是兒童版不宜放咖啡,睡不著媽媽也不好過啊⋯⋯)
最後關火靜置三十分鐘以上 要吃的時候再重新加熱 味道更好 《如果一次吃不完 ,又想放葉菜》 那麼就取一個小鍋單獨加熱部分咖哩與蔬菜 要隔夜保存的咖哩不要直接加熱葉菜 1是容易壞,葉菜水分大 2是比較好吃,葉菜類久煮爛的黑黑的營養都沒了,要吃才放是最好的