宝宝南瓜鳕鱼辅食粉的做法_菜谱

微信活动领到的鳕鱼，部位是无刺颈背，卖家已经去皮去刺的。其实平时我自己去市场买都会买带皮的，然后回来肉做给宝宝吃，皮自己煎着吃，超好吃。去刺的技巧就是把鳕鱼分成小块，用手指捏揉，比用眼睛看要保险很多

将南瓜去皮，去瓤，切成均匀的小块

把柠檬切片，敷在鳕鱼上，腌制10分钟其实这里顾着拍图好看把顺序弄错了，应该先把鳕鱼腌上再切南瓜，节省时间

南瓜和鳕鱼一起隔水煮熟，放入料理机打成泥（没有料理机的用豆浆机或者用手动打蛋器都可以，但是有baby的还是建议入手个料理机，能解锁很多baby辅食）

可以适当添加宝宝在吃的维生素米粉，营养更全面