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苹果脆片 宝宝辅食食谱(7/8)
参考月龄:10月以上 食材准备:苹果1个、柠檬半个 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级
苹果洗净,擦成薄片。 苹果用盐搓洗干净,我是直接擦成片的,你可以用刀切得越薄,烘干的时间越短,口感也越好。所以,考验你刀工的时候到了! 一个苹果大概可以做2-3盘,如果你家只有一个烤架建议切一半就可以了。不然切好片的苹果就氧化变黄。
去除苹果核。 用圆形模具、小勺,什么工具都可以啦,想办法去除果核。
大碗中放水,挤入柠檬汁。
苹果片放入水中,浸泡10分钟。 放在柠檬水里浸泡,是为了防止苹果片变色。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。如果不介意颜色,可以选择不泡柠檬水。
沥干水分放在烤架上。 放在烤架是我最推荐的方式,上面的苹果片更容易烤干,唯一的缺点是烤的过程中苹果片会变得扭曲不平整。也可以放在烤盘上,苹果片会变得很平整,但花费的时间长很多。 如果使用烤盘一定要铺油布或厚油纸,不要铺锡纸、薄油纸!否则烤干以后会揭不下来。
烤箱调至上下火120度,90分钟。 需要的具体时间,根据烤箱的实际温度情况及苹果片切的薄厚,会有较大的差别,一般需要90分钟以上。 烘干后的苹果片从烤箱取出冷却后就会变得非常脆。如果苹果片冷却后还是软的,说明水分没有完全烘干,可以放入烤箱继续烘干。 因是低温烘烤,加热管实际工作时间并不长,所以大家不用担心耗电的问题了。
晾凉食用。 苹果片如果不立刻食用,请放入密封盒里保存,长时间放置在空气中,也会变软哦。