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荷包蛋三明治(10/17)
准备吐司片,边缘切掉
将鸡蛋磕入碗中
冷水倒入锅中,大火煮开
调成中小火,放入盐和醋
用大勺子在水中制造出大的漩涡(小心别烫着了)
在漩涡中间倒入鸡蛋,让漩涡水整理好鸡蛋,中小火煮5-6分钟
番茄酱和沙拉酱拌匀
用漏勺捞起鸡蛋
胡萝卜切细条,放入刚才的锅中煮熟,过一下冷开水
吐司片放入多士炉加热
将吐司片平铺在盘中
放上胡萝卜丝!芹菜叶(可换成自己喜欢的蔬菜)
放入荷包蛋
淋上番茄沙拉酱
盖上另一片烤好的吐司片
是不是一个充满正能量的早餐呀?
快手又营养!