香草藜麦沙拉：准备食材（煮熟的藜麦、切块的西葫芦、玉米粒、切块的小番茄、撕成快的生菜、2勺橄榄油、1勺白醋、1/2勺欧芹、1/2勺百里香、盐、黑胡椒）
酱汁放在罐子底部搅拌均匀，然后按顺序一层层放进蔬菜
番茄酱沙拉：准备食材（西红柿、黄瓜、洋葱、大蒜、辣椒酱、2勺橄榄油、盐和黑胡椒）
所有食材放进料理机里打碎就可以了，涂面包吃也很好吃呢~
日式荞麦面豆腐沙拉：准备食材（煮熟的荞麦面、番茄切块、内酯豆腐切块、玉米粒、秋葵切段、黄瓜丝、20g昆布高汤、1勺味啉或者料酒和1勺味增）
酱汁放在罐子底部搅拌均匀，然后按顺序放进蔬菜就可以啦~
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