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润肺健脾补血养颜粥(4/4)
准备好所有食材。
把薏仁米，花生大豆等清洗干净（薏仁米，绿豆花生大豆等最好泡上两个小时以上，我用九阳破壁调理机它能快速击破植物细胞壁，使营养全面吸收）
把薏仁米等放入九阳破壁调理机按五谷键。
三十分钟，你就可以喝到香甜浓郁的去湿，补血，健胃养颜粥了。