酸奶你可以直接加蜂蜜，我还是用蒙马苏里酸奶，淘宝有卖，喜欢吃酸的，直接酸奶加蜂蜜，，喜欢吃甜的酸奶，炼奶，椰奶，白糖，比例1000.50.110.45，1000酸奶，50炼奶，110椰奶，45白糖，都是克
我选用冻了以后会特别好吃的水果，葡萄.凤梨，葡萄干，香蕉，哈密瓜，猕猴桃，樱桃，提子，苹果，梨，蓝莓，大杏仁。
火龙果，你喜欢的都加，我用平底锅，薄薄的一层，冰箱冻一晚上
第二天出来，切块，美味的不行，朋友都喜欢吃。有营养，有健康，没有添加剂。都是水果，酸奶果脆，做出来也不坏，放冰箱里，跟冷饮一样，什么时候想吃拿出来就吃，
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