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低脂鸡蛋沙拉＋香蕉奶昔#博世红钻家厨#(3/7)
准备食材。 鸡蛋煮熟凉凉备用，秋葵洗干净开水焯半分钟备用。
小番茄洗净，切成块摆到盘子里。
鸡蛋切成小块摆在小番茄下面。
秋葵切小片摆在鸡蛋旁边。
最后将紫甘蓝切成丝，摆在最底下。 将橄榄油、米醋、蜂蜜混合调成油醋汁，均匀浇在沙拉上。再撒上少许盐和黑胡椒。
香蕉和牛奶一起放入料理机里，打成好喝的香蕉奶昔。
OK啦，简单低脂的沙拉奶昔套餐就做好啦。