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宝宝辅食 八月 鱼肉篇(0/5)
选用清理好的、新鲜的龙利鱼。腌制去腥，用葱段、姜片、蒜末各少许，放在龙利鱼表面，腌制片刻。
腌制好的龙利鱼上锅蒸熟（和葱姜蒜一起蒸）蒸大约20分钟。
蒸熟后挑刺，用手或勺子，将龙利鱼中的刺挑净。
胡萝卜切末备用，起煎锅，倒入橄榄油，油热后倒入胡萝卜煸炒至变色，后加入清水，煮至软烂，入口即化的程度关火、盛出。
将胡萝卜与鱼肉混合制成糊状。