宝宝辅食 八月 鱼肉篇
宝宝爱吃妈妈开心，记录下来以后经常做。
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步骤1/5
选用清理好的、新鲜的龙利鱼。腌制去腥，用葱段、姜片、蒜末各少许，放在龙利鱼表面，腌制片刻。
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步骤2/5
腌制好的龙利鱼上锅蒸熟（和葱姜蒜一起蒸）蒸大约20分钟。
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步骤3/5
蒸熟后挑刺，用手或勺子，将龙利鱼中的刺挑净。
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步骤4/5
胡萝卜切末备用，起煎锅，倒入橄榄油，油热后倒入胡萝卜煸炒至变色，后加入清水，煮至软烂，入口即化的程度关火、盛出。
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最后一步
将胡萝卜与鱼肉混合制成糊状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-18
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