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香煎斑鱼(5/7)
斑鱼买回来时,先用3克盐拌匀,在冰箱腌2天,煮煎再洗净沥干水
蒜头拍扁,不要去衣
锅里加油,鱼排列在锅里,中火煎一面,不要动
大概2-3分钟后反面,加入蒜头,继续不动煎2-3分钟
加入米醋、糖、水、酱油后盖盖,焖煮至水干,然后再将鱼两面煎干即可
成品
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