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早餐10分钟手抓饼#一机多能 一席饪选#(6/11)
备好食材,生菜洗净,肉香肠提前解冻15分钟,面团是头一天晚上用温水和,呈非常柔软的状态,然后放在大碗里,抹上一层植物油封上保鲜膜冰箱饧制至少3小时以上,这样面团更柔软
面案上撒干面粉,面团擀成大面片,抹一层油,再撒点盐(少许),这样饼有底味有层次
卷成长条状,依据个人喜好切小段
抻长一下拧一下,立起来按扁
面案上刷少许油,擀成圆薄饼,我的饼是小碗口大小,正好够孩子吃也好拿
这次我只用了两个面饼坯,其余的一张饼坯一张油纸摞起来,然后冷冻室冻上,随用随取,非常方便,还一点都不沾,也省去了做饼坯的麻烦
电饼铛预热到温热,刷少许植物油,先把肉香肠放上边合上盖子煎,两面金黄开盖,放饼坯再合盖子,烙到饼鼓起,但先别翻面
磕入鸡蛋,蛋黄地方用筷子划十字稍微散开
快速把饼没沾油那一面盖在鸡蛋上,稍微按一按,鸡蛋凝固定型,再翻面烙一下,即可出锅
在鸡蛋那一面刷甜面酱,放上生菜,肠切开码上
卷起,吃的时候最好装保鲜袋里,饼更柔软