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炸鸡腿(空炸版)(
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把鸡腿洗干净拿刀划几下。这样入味更好,把所有食材(除了鸡蛋和面包糠)都放一起拌匀以后给鸡腿挨个按摩一下。然后腌制40分钟。
空炸预热10分钟,然后把鸡腿放进去烤10分钟,再拿出,去鸡蛋液里打个滚再去面包糠里滚一下。再放回去20分钟就可以了。
味道不错。比起放油锅里炸差那么一点点。但是这2者我还是选择健康!
空炸里只能放四个鸡腿,炸了2锅。