藜麦沙拉碗(
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食材如图切好
锅中倒油，烧热，先放洋葱炒出香味，再放入其它食材轻炒，加盐调味
藜麦煮15分钟，变透明即可，控干水与炒熟的蔬菜拌匀
平底锅中倒油，烧热，把鳕鱼放进去煎熟，撒上盐调味
把拌好的藜麦放在碗中，切好的牛油果放在上面，再把鳕鱼摆在旁边，撒上黑胡椒，最后用胡萝卜、樱桃、小番茄、荔枝肉、青菜叶、柠檬片装饰即可
