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十宝营养粥(5/12)
薏米洗净，提前浸泡3小时备用。
糯米淘洗干净，提前浸泡3小时备用。
绿豆洗净，提前浸泡3小时备用。
莲子洗净，提前浸泡3小时备用。
花生仁洗净，提前浸泡3小时备用。
红豆洗净，提前浸泡3小时备用。
枸杞洗净备用。
地瓜洗净，去皮，切丝备用。
大枣洗净备用。
大米淘洗干净，浸泡30分钟备用。
锅内加水大火煮沸，加入主材料，熬煮30分钟左右，豆烂粥稠即可。
配以秘制肉松，营养健康更美味。