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减脂健身之时蔬炒鸡胸肉(0/5)
准备好上述食材，切好备用
锅内加入少量食用油，葱花，炒鸡胸肉。待鸡胸肉变色，加入蔬菜。翻炒，加水煮
熟好之后出锅
鸡胸肉熟了，其它的基本就都熟了
主食可以搭配杂粮粥粥，糙米饭等。