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西兰花稀糊(1/9)
西兰花
西兰花剪成小朵，白根茎要剪去哦
浸泡时找个盘子或者小盖扣上，让西兰花完成浸泡米水中，浸泡30分钟后用清水清洗干净。
煮一锅开水，将洗净的西兰花焯水1分钟后捞出，这样西兰花就彻底清洗干净了，还最大程度的保留了西兰花里的营养成分
西兰花上锅蒸熟（用筷子一戳就烂了说明就熟透了）
蒸熟后两倍的水量放入搅拌机搅拌成稀糊
最后过筛处理一下，这样确保6个月宝宝的食用安全 这样西兰花稀糊就做好了，可以单独添加也可以加入米糊混合添加
完成
完成