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干贝蒸丝瓜(
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干贝用温水泡开,约15分钟。
丝瓜洗净后去皮。 除了丝瓜,也可以用节瓜(俗称毛瓜)、西葫芦等来做。
切成小圆段,约5cm左右的高度,整齐码放在盘子中。
蒜头去皮,切成蒜末。
浸泡好的干贝用手撕碎。 尽量撕得细碎些,更方便宝宝咀嚼。
热锅少油,将干贝丝放入,炒至金黄色。
加入蒜蓉和生抽,炒出香味后关火。
叠在丝瓜上。
放入蒸锅中,大火蒸5分钟左右即可。 丝瓜很容易熟,不需要蒸太久,只要蒸得颜色碧绿即可,蒸太久丝瓜会缩水,影响成品。
青翠的丝瓜搭配鲜味十足的干贝,清淡可口之余,又多了一份入口回甘的滋味,吃着吃着会上瘾。