肉丸烤杂蔬：将肉丸和蔬菜平铺在锡纸上，放入烤炉中上下火200℃烤20分钟，取出后涂抹上适量的蚝油即可食用，食用的时候小心烫哦！⁎
茄汁肉丸通心粉：依次放入通心粉，牛肉丸和蔬菜，煮熟后放入盘中备用，将去皮的番茄放入锅中加入番茄酱炒至熟烂，将炒好的番茄酱淋到食材上就可以开动啦(＾ω＾)
时蔬豆腐牛丸汤：将杏鲍菇和胡萝卜切块，把牛肉丸和蔬菜放入水中煮，豆腐切块最后放入，放盐调味，撒上葱花。
蔬果肉丸糙米饭：将燕麦，大米，荞麦，紫米洗净后，加入已切粒的红萝卜，青椒，南瓜，放入电饭锅中，加入鸡肉丸，酱油和其他自己喜爱的调味料，点击煮饭按钮直至饭熟即可。
肉丸轻食沙拉：将紫薯，鸡蛋，和鸡肉丸放入锅中煮熟，西红柿切片，将所有食材放入盘中，加入几颗核桃，鸡肉丸淋上适量番茄汁，撒上黑胡椒。
咖喱时蔬肉丸：土豆少油煎香，放入鸡肉丸，椰菜花和咖喱块，加适量的水，最后放入番茄炒熟即可。
清蒸南瓜鸡肉丸：南瓜切片，将鸡肉丸和南瓜放入锅中蒸煮，撒上适量的黑胡椒粉出锅，再配上一杯燕麦片，完美(=´▽｀)！
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