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100期 手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~(8/17)
值得一说的是, 凉拌茄子,选择下图左边广茄为佳~ 相对而言,广茄皮更薄,肉质更嫩~
广茄切成7-8厘米的茄段。
放入蒸锅中大火蒸5-10分钟(根据茄子粗细而定)。
茄子在锅内均匀平铺不要重叠,避免受热不均匀。
蒸到茄子用筷子可以很容易扎透即可。
茄段蒸好后取出备用。
香菜,大蒜切碎。
小碗中放入蒜碎,十三香,芝麻。
豆油烧至略有青烟状(油温大概为150-180℃)。 趁热浇入蒜碎,十三香,芝麻中爆出原料香气~
添入沙茶酱半勺、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、泡椒1勺、以及盐适量后搅拌均匀。
放置到不烫手后,撕开茄段。
每个茄段撕成2-4段为宜,不要太细。
撒上香菜.
倒入调好的酱料。
轻微的搅拌均匀,不要用力过猛,把茄子搅坏掉。
蒸熟的茄子及调味好的酱料,一餐吃不完可以单独冷藏保存。 随吃随拌,建议两天内吃完。
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