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金枪鱼三明治(5/10)
主料:土司对角切开,呈三角形,我去买土司只剩这种有蜜豆的,最好用白土司。熟鸡蛋切碎,金枪鱼用勺子捣碎,生菜切丝,黄瓜,香蕉切片。
辅料:沙拉酱,花生酱。不喜欢花生酱的就全用成沙拉酱。
取切好的土司一片,均匀抹上沙拉酱
放上捣碎的金枪鱼,个人觉得薄薄一层就够了,后面一个放多了 ,孩子说吃着有点腻,有点咸。
铺上黄瓜片和生菜丝
盖上第二片抹了沙拉酱的面包
在第二层上放上鸡蛋碎,铺上香蕉片,生菜丝,第三片面包抹上花生酱盖上去。这里也可以抹沙拉酱,据个人喜好吧
营养丰富哟~蛋白质,蔬菜,水果都有啦
一人一份,开吃喽!
美味早餐