南瓜烙#春天不减肥,夏天肉堆堆#(
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所需食材大合照。
南瓜去皮抽丝,小葱切碎,花生用刀压成半。
再加入红薯粉、面粉、盐,拌均。
慢慢加水,一边搅拌,直至没有粉末就好。
平底锅加热后下少许油。
下一半的南瓜面泥,中火烤一下(约1分钟)南瓜四周变熟即可翻面。
翻过来已经金黄色,烙约一分钟,就好了!
装盘。剩下的南瓜泥如上图步骤6、7、8操作。
像切披萨一样,切成六块,两两叠起装盘,美美哒!
再来一张!春天,瘦身佳品哦!