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南瓜烙

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渔舟1

南瓜热量低，碳水化合物含量较低，我们感觉它甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜，所以推荐在减肥期间食用。 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功能。 能保持苗条的身材，又有营养，赶快做个南瓜烙吧!
食材清单 加入采购清单
南瓜 250g
、
红薯粉 50g
、
淀粉 50g
、
花生 50g
、
葱 一小把
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1.南瓜、面粉、红薯粉的比例不固定，可依个人口味增减。2.吃时浇点葱蒜汁或辣椒均可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

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