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低脂健康早餐#春天不减肥，夏天肉堆堆#(3/3)
准备食材，鸡蛋用煮蛋器煮熟，西兰花洗净用热水焯一下（水里放点盐，可保持西兰花的颜色不变黄）
面包片用平底锅腾（不放油、加热）一下就OK
摆盘，营养全面