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双蔬营养蛋卷(0/8)
食材：胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、面粉 调料：盐、番茄酱
胡萝卜洗净，削皮，切小块，黄瓜洗净切小块，备用。
胡萝卜块和黄瓜块，加入少量盐，分别用机器打成泥。
在胡萝卜泥和黄瓜泥中分别筛入面粉，搅拌均匀成面糊。
取锅，加入适量油，热油后，倒入黄瓜面糊。
黄瓜面糊稍有凝固后，打入1个鸡蛋，摊平后，盖上锅盖稍微闷一会儿，翻面继续煎。
用同样的办法煎胡萝卜面糊。
出锅前，在蛋卷上涂上自己喜欢的番茄酱或者果酱，卷起来，即可食用。