牛肉飞水去血水，和嘌呤。我买的肉是问卖肉的要炖着吃，他给我切的，什么部位说完我没记住，也可以选牛腩！
淮山药去皮，对于我这种皮肤过敏的人处理山药真是折磨，带着最长的胶皮手套，还会觉得痒…
锅内加一次要煮的水，最好别二次加凉水，水不够了可以加开水。放入葱，姜，大料，煮开下牛肉。
大火烧开后转中火或小火，牛肉煮至软烂，下山药，有压力锅会快一些。我喜欢这种小火慢煮的感觉，能让牛肉的香味跟山药满满融合，加少许盐，吃的是最香最纯的食物的香味。
可以加香菜和葱花调味，我家没有香菜了，只用了些葱花，可以加点白胡椒粉，看个人喜好。
