花生豆浆(
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准备食材,花生我烤箱160度烤了10分钟后去皮的。
花生黄豆洗干净后清水泡8小时以上,我泡了一夜(夏天放入冰箱冷藏)
把泡好的花生和黄豆倒入豆浆机,注入1200ml的冷水
启动豆浆机,我选用的是五谷,好豆浆功能,全自动的,当它工作完毕时,会跳到保温档,发出鸣笛声,说明豆浆就可以啦!(如果不是全自动的豆浆机,一定要把豆浆煮沸煮熟后再饮用哦。)
鸣笛,保温,准备过滤啦
开始过滤
豆渣可以用来做饼哦(⊙o⊙)营养价值比豆浆还好。
ok啦!美好的一天,从早餐开启吧(^_^)
豆渣做的饼,食材: 牛奶,豆渣,鸡蛋,低筋面粉,熟黑芝麻,盐混合搅拌成糊。平底锅中小火煎至两面金黄即可。
来一杯吧!(^_^)