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碗豆泥米糊(3/7)
豌豆最好买新鲜豌豆
去壳洗净后放入锅中煮至熟透。
煮好后稍稍冷却,一颗颗去掉外衣。 去外衣其实很容易,只要稍微撕开一个口子后,轻轻一抿就可以了
放入辅食机中打成泥状
取70℃的开水冲调米粉,冲调水量可以根据宝宝的接受程度调整。
如果我们添加的米粉是10克,那么豌豆泥只要1~2克就足够了,第一次不要添加得太多,以免宝宝不适应。
米粉冲调完成后再加入准备好的豌豆泥。