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宝宝三文鱼肉松(0/5)
三文鱼洗净后，拔出刺，放新鲜柠檬片上锅蒸15分钟，中
蒸熟后放凉，用手把鱼肉碾压成碎，顺便也能检查下有没有漏网的鱼刺！
三文鱼本身有油，所以不用放油，直接倒入不粘锅炒制，一定要小火，我大概炒了10分钟，摸下没有那么湿了，就可以停火，晾凉！
凉了后放入破壁机打碎，直接打成沫沫了！
最后再入锅小火炒制3_4分钟，摸下基本干燥，就可以了！