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油爆孜然虾(4/15)
虾洗干净,去皮。
虾头保留,虾尾保留,虾头里有丰富的花青素,一定要留好,不要扔掉。
剥虾壳,从第二节到第三节中间下手,非常好剥还不扎手。
去皮图,哈哈
取虾线,不要因为麻烦就不取虾线,这个影响口感还不美观。
莴笋,葱姜,孜然粒
虾剥好加入料酒腌制一下,可以去腥味。
多放油,炒虾一定多放油!
把葱花,姜丝,孜然粒爆香。
加入虾,开始炒,全程不加一点水哈。
七分熟加糖,继续炒,颜色会越来越好看。
虾全红了就可以加蔬菜了。
加入莴笋继续翻炒。
淋香油和盐,就可以出锅了!真的是太好吃了!
虾油里有大量花青素哦,对身体很好!