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彩虹童话饭团#鲜香滋味搞定萌娃#(6/24)
各种材料准备好
①提前煮好香软的米饭，保温备用
②瑶柱泡软，撕成丝，备用
③香菇泡软，去蒂，切成粒，备用
④紫薯对半切开，蒸熟至薯肉开裂，备用
⑤红萝卜与青瓜分别切细粒，备用
⑥蛋黄用筛子压出蛋黄蓉，备用
⑦红核桃弄小粒，放烤箱烘烤几分钟
⑧热锅，倒入玉米油，放入瑶柱丝与香菇粒煸炒，加入一匙家乐热炒鲜露煸炒，
⑨关火前放入糖调味炒一下，装碟。不用放盐，因为家乐热炒鲜露是咸鲜的，瑶柱与香菇会将鲜露的咸鲜味吸收，这样宝宝吃得低盐更清淡，
⑩.重新起油锅，分别将红萝卜粒快速翻炒一下，加少许盐调味，装碟
11.重新起油锅，分别将青瓜粒快速翻炒一下，加少许盐调味，装碟
12.米饭拌松，加入炒好的瑶柱香菇粒拌匀
13.加入剪碎的紫菜，拌匀
14.再将拌好的米饭成十份，分别加入红核桃粒，用保鲜袋拧出2个小核桃饭团
15.依次加入红萝卜粒，用保鲜袋拧出2个红萝卜饭团
16.依次加入青瓜粒，用保鲜袋拧出2个青瓜饭团
17.依次加入紫薯，用保鲜袋拧出2个紧薯饭团
18.剩下的瑶柱香菇饭，用保鲜袋拧出2个饭团后，滚在蛋黄蓉中，做出黄色的蛋黄饭团
彩虹般饭团错落摆放，非常诱人，再不怕宝宝不吃米饭了，
有高纤的红萝卜青瓜蔬菜丁，
食材丰富，有香口补脑益智的红核桃
有丰富核黄素的蛋黄，有甜糯的紫薯，
咸香的海产瑶柱加入家乐炒鲜露更加鲜美，给米饭带来更多鲜味。