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肉沫茄子煲(
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把茄子洗净去头去蒂,切成手指粗细的长条。
烧开水,放切好的茄子,水再开后隔水蒸二分钟捞出
砂锅里抹一层油,放入葱花蒜末垫底
把蒸好的茄子拿出放砂锅中,盖上盖子小火煨
炒锅里放入油,放入葱姜蒜沫爆香
然后把肉馅、豆瓣酱倒进去继续翻炒。
等看到肉馅的颜色变白了,倒1勺的料酒、五香粉、鸡精、酱油、糖继续翻炒,除肉腥味
把炒熟的肉馅倒入茄子砂锅里,用筷子搅拌一下,然后中小火煲3分钟即可
上桌前再撒点葱花、蒜末,配上一碗白米饭,开动吧。
蒜香扑鼻,茄子软糯入味,搭配咸香肉沫,绝对让你点赞
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