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「Cathy边吃边营养」洋葱清炒有机菜花 非干锅版(6/7)
把有机菜花的梗劈开，开水下锅，焯水两分钟左右，捞出沥干水分备用
洋葱切两半后切丝
红椒、姜切丝，葱、蒜切沫
热锅加少许油，下炒葱姜蒜和花椒，炒香
加洋葱翻炒
加入红椒，菜花，五香粉，生抽，老抽，盐，炒匀即可出锅咯
成品图如下，味道和干锅差不多哦，不够油脂少，吃起来舒心～