每日豆浆，苹果宜肝豆浆(1/6)
准备食材，黄豆60克，即食燕麦30克，苹果1个，砂糖50克。
燕麦黄豆洗净后直接放入破壁机，无需浸泡。苹果洗净去皮去核，切块。
将苹果块也放入破壁机，并加入1000毫升清水。
选择豆浆程序，启动。
程序结束，加入砂糖，再用点动程序搅打30秒待糖融化即可。
倒出饮用。