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减脂健身餐 三月要减肥 四月不伤悲啊#舌尖上的春宴#(1/8)
制作: STEP 1: 鸡蛋+燕麦+亚麻籽入盆搅拌
STEP 2: 酸奶适量+蔓越莓,与之前的燕麦合并搅拌均匀
STEP 3: 燕麦要充分有蛋液和酸奶液体裹着,这样才能下锅剪后不散,稠度参照下图哟
STEP 4: 我拿了4个饼干模具,底部少量油,以防粘底
STEP 5: 燕麦糊倒入模具中,一面能固定了,翻面剪另外一面,两面都固定啦,就可以出锅,脱模啦。
Ending 秀 萌萌哒 淋上枫浆 配上剩余的酸奶
另外我还配了酸奶+沙琪玛碎碎
沙琪玛碎碎近照来一发 各位看客,是不是也能跟着动起来了哟 记得交作业哟~~~~期待~~~ HI, 我是爱娃(Elva) 教你如何做早餐的爱娃 不是夏娃~ 我也不会告诉你苹果在哪里的~^_^