提前把凉开水倒进深的陶瓷盘子里,放入冰箱冷冻15-20分钟,不用结冰。
深锅里加入可以浸泡完全整个鸡全腿分量的半锅清水,大火烧开。
20多分钟时用筷子戳下肉,看是否可以轻易戳进去,并且不流血水了,否则继续焖煮一会至熟透。
鸡全腿煮好捞出冲下水,再放入冷冻过的凉开水中浸泡10分钟左右至完全降温。
浸泡鸡全腿时,开始制作酱汁,不粘锅里倒入白芝麻,煎至闻到香味、稍微变色,备用。
生抽5克、低钠盐2克、花生油10克、鸡粉调味料1克混合倒进不粘锅里加热至冒泡。
戴一次性手套把鸡皮、鸡肉分开,鸡皮撕成小块,鸡肉撕成丝状放盘子里。