安装App
绿色心情#舌尖上的春宴#(15/19)
荷兰豆摘除两头清水清洗干净备用
锅中烧开水点几滴油放入少许盐将荷兰豆炒一下
焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉沥干水份备用
盐水火腿用模具压出心形的形状
可爱的心形火腿做好了
蒜去皮洗净拍成蒜蓉
锅中加入底油加热放入部分蒜蓉爆香
放入盐水火腿炒香入味
放入荷兰豆大火快速翻炒均匀
放入糖、盐和味精调匀最后撒上剩余的蒜蓉提鲜即可出锅享用喽
圣女果在四分之三处斜切一刀
多余的部分切去对摆就成了心形的圣女果噢
漂亮的心形圣女果依次做好了
将美味的绿色心情和心形圣女果摆入盘中
荷兰豆的口感是鲜脆搭配着火腿鲜美就是完美搭配
好清爽的感觉美美的
这道美味适合和爱人在一起分享哦
荷兰豆的营养价值超高适合各类人群食用
家里宴客的必备拿手好菜噢