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快手凉拌四季豆#Hello baby#健康减脂素菜#(
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按材料表准备好食材
把四季豆冲洗之后用手掰3cm长段,之后用淡盐水侵泡十分钟
如图切好其他辅料
水烧开,放入泡好的四季豆焯熟(大约5分钟的样子,自己酌情而定)
捞出焯好沥干水分的四季豆,放上辅料及所有调味料,油烧开,直接泼在上面,搅拌均匀即可
早中晚皆宜,不怕胖,又减脂