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无油版-芝士鸡蛋火腿三明治（高钙早餐）(1/6)
准备所有材料:面包土司对角切两面都沾上蛋液，火腿片2片，黄瓜切片，鸡蛋不粘锅里煎熟（不粘锅可不放油煎），芝士1片
不粘锅小火预热，面包和火腿同时下锅煎
煎至微黄放事先煎好鸡蛋，火腿，黄瓜。
最后加上芝士，把另外片土司合在芝士上，小火盖锅盖十秒起锅。
盖锅盖是为了让芝士迅速融化
完美