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宫保鸡丁(7/22)
冷冻的正大鸡胸肉,凉水浸泡解冻。
黄瓜胡萝卜横向切段。
黄瓜胡萝卜切丁。
葱切段,姜切片,蒜切末。
生花生米,用开水浸泡,剥去外皮。锅中少量油,小火炸成金黄色,晾凉,装盘备用。
解冻好的鸡肉切块。
鸡肉加淀粉,盐,少许料酒,蛋清,抓匀腌十分钟左右。
自制的一瓶芝麻辣椒油,取出适量备用。
郫县豆瓣酱适量,量根据个人口味和菜的多少而定。剁成泥状,上图是剁完的效果。
糖醋汁。醋,白糖,味极鲜酱油少量,生抽少量,盐,鸡粉,淀粉适量,搅拌均匀。醋和糖为主打味道,可以尝下味道,酸甜可口的比例为最佳。
锅中倒入适量花生油,滑入鸡块,鸡块变白即可,盛出备用。
所有准备工作完毕,除葱姜蒜没拍照,所有食材都在这里。下边开炒。
锅中放适量花生油,小火,放入花椒,炸出花椒香味后,将花椒捞出。
放入豆瓣酱,翻炒均匀。
炒出红油。
加入姜片,蒜末炒香。
加入鸡块,中火,翻炒均匀。
加入葱段,翻炒均匀。
加入胡萝卜,翻炒均匀。
加入糖醋汁,炒匀。
加入炸好的干辣椒,黄瓜丁和炒好的花生,翻炒均匀。
关火,装盘。