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谁说吃肉会发胖?创意菜:西红柿圆白菜炖五花肉(3/7)
锅里不放油,切好的五花肉慢慢煸炒(记住:这步是关键,要把肉里面的肥油都煸出来,这样吃起来不油腻而且还比较健康。所以童鞋们要有耐心的“先给五花肉做减肥”)
不一会儿,锅里的油就“滋滋啦啦”的多起来,而肉肉此时已经两面金黄。
倒出多余的油脂,锅内加入葱姜蒜、大料、翻炒几下,加入料酒、酱油,开水至没过肉。盖盖中小火炖煮。
约二十分钟左右加入切好的圆白菜
10分钟后加入西红柿
西红柿和圆白菜炖至软烂,加入适量盐,翻匀即可关火。
五花肉入口即化,整道菜都很软烂,连汤带菜泡米饭或者泡饼都很好吃。