把鸡胸肉用刀切的薄一点的片，用奥尔良调料腌一下，要吃咸的可以加点盐

面粉适量，面包糠适量（因为家里没有面包糠了，我用的馒头搓的）鸡蛋两个打散，吐司两片，生菜一块

把腌好的肉在面粉里沾一下(两面都得沾上面粉)在鸡蛋里沾一下，在面包糠里沾一下，然后放到平锅里煎一下(也可以油炸，因为我家锅用着呢，所以就在平锅里煎的)煎到两面焦一点即可夹出

吐司放到锅里煎一下软了就拿出来，吐司上面放生菜放沙拉酱放番茄酱再放鸡肉(不吃番茄酱也可以不放)最后再放吐司，吐司版汉堡就好了，吃起来一点也不比肯德基差，自己做的还健康，因为吃完了才想起来所以就没有拍照