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无油减肥版西兰花虾仁(1/5)
西兰花洗干净，摘好备用
锅放少量水，烧滚，放入西兰花（盖住三分之一西兰花最好），然后就可以洗砧板菜刀等它熟...
西兰花变色时放入冷冻虾仁，大火收汁（反正就是把水烧少一点的意思...）
虾仁变色，放盐，作为新手做到均匀的在锅里每个角落撒一点就好了，装盘～锅用水一冲就可以吃饭了，最妙的是，反正没放油，碗用水一冲都可以...
一个字懒贯穿这个菜谱....菜做好了东西都收拾好了