安装App
减肥汁(2/5)
把所有材料用盐水泡，洗干净
把所有材料切块
一次放进去是打不了的，分两次打，材料各一半
把所有材料的一半放进去，放两杯酸奶和半瓶水打碎
打好就可以喝了，喝不完的放冰箱