准备食材。因为做早餐,来不及买活文蛤我用的是冷冻的。活文蛤的处理方法可参考这里。
青椒一定要选不辣的,不确定就亲自尝下吧!撕去青椒筋和籽然后清洗干净。
将鸡蛋液打散,然后将2g淀粉倒入蛋液中,用打蛋器搅拌均匀,有结块的话可以静置一会。
水开后将文蛤肉放入锅中,煮2分钟后捞出,然后可以用温水冲洗一下。
把文蛤肉、胡萝卜粒、青椒粒均倒入蛋液碗中,搅拌均匀。
预热下不粘平底锅,然后倒入混合蛋液,迅速将锅晃一晃,将蛋饼摊圆。
看到蛋饼表面的蛋液开始凝固的时候,从铲子或者刮刀从靠近自己的一边慢慢将蛋饼卷起来。