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五色营养炒二米饭(5/7)
4种4色蔬菜清洗干净
提前大米，小米洗净蒸2米饭
4色4种食材1:1:1:1比例，蒜切片，蒸好放凉的2米饭（最好隔夜用来炒米口感更好）备用
开水中加入些许盐和油，备好的蔬菜轻焯且滤干。
少许油轻炒焯好的蒜片和4色蔬菜，放入米饭，翻炒，加入适量胡椒粉和盐。
炒好呈盘，既养眼又养胃
穆小馋®私享美食出品