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阿胶枸杞藜麦粥#我的阿胶滋补记#(10/15)
准备好所有材料。
藜麦和糯米洗净，加水（方子外）浸泡50分钟。
砂锅坐火上，加入清水，煮开。
藜麦和糯米放锅内，大火烧开，转小火慢炖。
准备好阿胶。正宗的东阿阿胶本身色泽透亮，光黑如莹漆，胶块上印有“东阿阿胶”字样清晰端正，颜色均匀。
阿胶用厨房纸巾类包住，敲碎。
25分钟后粥已经浓稠。
加入冰糖。
加入阿胶，要随时搅拌，防止糊锅。
至阿胶烊化，粥浓稠。
加入洗净的枸杞，煮2分钟稍微变软即可。
味道清香，口感浓郁的阿胶藜麦粥做好了。
正宗的阿胶闻一闻是没有特殊的味道，入口微甜。
只有食用正宗的阿胶，才会起到保健的作用哦！
合理搭配健康饮食，远离疾病的缠绕。