青红椒爆炒腰花(
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新鲜猪腰两只
对半破开，去掉里面的白筋
切十字刀花，泡入清水中，滴入白醋
青红椒滚刀切块
姜蒜切末，葱切段
姜末蒜末地瓜粉、盐、酱油调成欠汁
热油锅加入葱姜蒜爆香
腰花沥干水分后入锅爆炒至表面变白，盛出锅备用
青红椒入锅炒至断生
加入刚才炒好的腰花继续翻炒，将勾好的欠汁倒入国内，炒十秒钟左右出锅装盘
色香味俱全的双椒爆炒腰花
你懂的男人吃了很生猛哈哈哈哈
