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蔬菜奶酪蛋卷 宝宝辅食微课堂(10/13)
首先我们准备好需要的食材。
番茄顶部划十字,用开水浸泡10分钟左右,浸泡至番茄皮裂开后取出,剥去外皮。
番茄和芹菜叶切碎,放置一旁待用。
取一个鸡蛋打入碗中,加入配方奶,搅拌均匀,再将面粉筛入蛋液中。
搅拌均匀,鸡蛋、面粉、配方奶混合后的状态应该是有点稠稠的流水状哦。
蛋液中加入少许番茄碎和芹菜叶,搅拌均匀,蛋液要没过食材。 PS:妈妈们注意哦,番茄其实没有用到一个的,具体用多少量不限定,只要确保蛋液能没过食材就可以。
烤盘上铺上一张硅油纸。
将混合后的蛋液倒在烤盘上,厚薄要均匀点哦。
奶酪切得碎一点,至少要比番茄粒小一点,这样就能避免宝宝只挑奶酪吃了。
烤箱设置150℃,预热10分钟后放入烤盘,烘烤15分钟。
烤好后趁热卷起来
卷紧两端,冷却至常温,就能定型了。 PS:常温是指30℃左右,手感知时还有一点热度。
定型后撕开硅油纸,切成大小合适的小块就可以了。